حجاج كمال الشمر لعلاج فقر الدم الحديد والحامض الاميني وهما من الأحماض الأمينية الموجودة في الشمر، وكلاهما مفيد في علاج فقر الدم. في حين أن الحديد هو العامل الرئيسي في مكونات الهيموجلوبين، و الحامض الاميني يحفز إنتاج الهيموغلوبين، و يساعد أيضا في تشكيل مكونات مختلفة أخرى من الدم. عسر الهضم هي ممارسة شائعة، لا … تابع قراءة الفوائد الصحية للشمر